Komm Kickboxen!

Dynamisch     Kraftvoll      Selbstbewusst

Kickboxen ist ein anstrengendes Ganzkörperworkout und wird bei uns mit größtmöglicher Rücksicht auf die Gesundheit trainiert.

In familiärer Atmosphäre stärkst du deine Muskeln und deine mentale Einstellung. Du trainierst deine Ausdauer und Koordination. Auch Selbstverteidigung ist ein Teil des Trainings.

Komm unverbindlich zu einem Probetraining und lerne uns kennen!

 

Achtung Neu:

Ab 7. Mai: Kickboxen für Kinder ab 10 Jahre. Jeweils Dienstags, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Jetzt hier klicken und anmelden.

 

Unsere Trainingszeiten:

Dienstag 18.00 Uhr - 19.00 Uhr    Kinder

Dienstag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr    Einsteigerkurs Kinder

Dienstag 20.00 Uhr - 21.30 Uhr    Technik

Dienstag 21.30 Uhr - 22.00 Uhr    Sparring

Mittwoch 20.00 Uhr - 21.00 Uhr danach bis 21.30 Uhr freies Training bzw. Ausdauerzirkeltraining

Sonntag 11.00 Uhr - 12.30 Uhr

Mach mit und werde Fit!

Der Trainer

 
Kickboxtrainer Dr. Jürgen Schöning
 
B-Lizenz Kampfkunstkollegium 
C-Lizenz DOSB
3. Dan Kickboxen
2. Dan Taekwon-Do
1. Dan Shotokan Karate
 
 
 

16. März 2019 Lehrgang mit Stipe Slisko

Einen rundum gelungenen Workshop hatten wir am Samstag, den 16. März mit Stipe Slisko vom Kickboxteam Freiburg. Stipe ist Hauptberuflich Lehrer und bereitet Nebenberuflich seine Kämpferinnen und Kämpfer auf die Wettkämpfe in der Region vor. Dabei ist die großer Erfahrung, die er selbst im Ring gesammelt hat, ein großer Pluspunkt. 

Auch wir kamen in den Genuss von seinem professionellen Training. Zu Beginn, im theoretischen Teil, ging er auf die verschiedenen Arten der Boxer ein. Danach machten wir uns mit Seilspringen und Schnellkrafttraining ordentlich warm. Jetzt waren wir soweit die zum Teil für uns ungewohnten Faustkombinationen mit der ausgeklügelten Beinarbeit zu vertiefen. 

Nach einem kleinen Imbiss am Mittag starteten wir mit Trittteckniken in die zweite Hälfte des Lehrgangs. Danach gab es intensives Intervalltraining, welches wir auch am nächsten Tag noch in den Muskeln gespürt haben. 

Den krönenden Abschluss machte Stipe mit progressiver Muskelentspannung. Dieses Cool Down hat uns sehr begeistert und wir freuen uns schon dich bald wieder zu sehen.

 

Vielen herzlichen Dank Stipe, auch an deine Familie!  

 

 

 

16. Februar 2019 Lehrgang bei Vlado Radinovic in Villingen

Wieder durften wir einen spannenden Lehrgang bei KADO Gründer Vlado Radinovic besuchen. Zusammen mit einigen seiner Schüler haben wir unsere Box- und Tritttechniken verfeinert. Vlado legt zu Recht großen Wert auf eine gute Kondition und hat uns viiiiiele Runden Seilspringen, Situps und Liegestüzte machen lassen. Danach durften wir viiiiiiele Runden den Boxsack bearbeiten und auch das Dehnen kam nicht zu kurz. Nach einem Imbiss in der Mittagspause ging es mit Pointfighting weiter. Wir haben uns hier als Kämpfer und Ringrichter abgewechselt. Alles in allem war es ein sehr spannender, lehrreicher und auch lustiger Workshop und wir bedanken uns sehr herzlich, auch für den Muskelkater, bei Familie Radinovic und ihrem Team. Wir kommen wieder!

 

 

Training mit Michael Smolik

Beim Jahrestreffen des Kampfkunstkollegiums am 8. Dezember 2018 in Friedrichshafen, hatten wir die besondere Gelegenheit eine Trainingseinheit mit Michael Smolik zu besuchen. Dieser erfolgreiche und bekannte Sportler ist ein sehr sympathischer und bodenständiger Kickboxkollege. Es war uns eine besondere Ehre ihn kennenzulernen und mit ihm zu trainieren.

 

 

 

Meister Dr. Jürgen macht den 3. Dan am 25.11.18

Wir sind soooo stolz auf dich!!!

 

 

Lehrgang Boxen, Leicht- und Vollkontakt in Villingen

Am Samstag, 3.11.18 haben acht unserer Kickboxer einen Lehrgang bei KADO-Gründer Vlado Radinovic in Villingen besucht um an ihren Boxtechniken zu feilen. Nach einem schweißtreibenden Warm-Up wurde intesiv an verschiedenen Offensiv- und Defensivtechniken gearbeitet. Am Nachmittag durften unsere Kämpfer ihre neu gewonnenen Fertigkeiten dann im Ring zur Anwendung bringen. Bei der Gelegenheit wurden auch die Grundlagen der Ringrichtertätigkeiten wiederholt. Dieser sehr gut geleitete und spannende Lehrgang hat alle Teilnemer ein Stück weiter gebracht. Wir bedanken uns herzlich bei Familie Radinovic und freuen uns auf das nächste Mal.

 

 

 

Gürtelprüfung am 21. Oktober 2018

Wir gratulieren herzlich:

Markus Braun (gelb), Julian (orange), Holger Becherer (orange) und Dandy Günther (gelb)

 

 
 

Gürtelprüfung am 23. September 2018

Wir gratulieren herzlich:

Lennart Kox (braun), Andreas Länger (gelb), Moritz und Ralf Glück (grün), Klaus Oltersdorf (blau),

Ronny Breitkreuz (orange), Judith Stern (blau), Christian Gaa (blau)

 

Newcomertunier Offenburg 07. Juli 2018

vlnr:
Anika Glisic:          jew. 1. Platz Pointfighting und Leichtkontakt Damen
Judith Stern:         2. Platz Pointfighting Damen
Christian Gaa:      1. Platz Pointfighting, 2. Platz Leichtkontakt Herren Veteranen
und unser Coach und fleißiger Kampfrichter Dr. Jürgen Schöning
 
 

 Die Co-TrainerInnen

  

Anika Glisic                                                                          

B-Lizenz Kampfkunstkollegium
B-Lizenz DOSB    
1. Dan Shotokan Karate                                                        
blauer Degree Kickboxen                                                                                                    

                                                        

  

Christian Gaa

C-Lizenz DOSB
blauer Degree Kickboxen

 

Judith Stern

C-Lizenz DOSB

blauer Degree Kickboxen

grüner Gürtel Karate

 
Aus dem Training